Entrenamiento Personalizado

Soy alguien que entreno en bicicleta y corro largas distancias, pero me llamo mucho la atención el entrenamiento funcional que Mafefit ofrece y me ha gustado muchísimo, ya que hace clases muy dinámicas y divertidas donde no solo trabajo la resistencia sino también la fuerza y e notado un aumento en ella en estos meses que llevo.  Ella me ha retado varias veces y me ha hecho caer en cuenta que me falta fortalecer mucho mas mis músculos. Me ha enseñado ejercicios con varios implementos como el TRX, balón medicinal y bandas que uno realiza en su vida cotidiana y a veces los realizaba mal y con una mala postura. Mafefit adapta sus clases a mi nivel de entrenamiento, pero también ella me va exigiendo cada vez mas y me motiva mucho cuando estoy a punto de rendirme. Gracias a ella e logrado ir mejorando mi aumento de fuerza, resistencia y ritmo.

Después de tener a mis hijas aumente de grasa corporal y como no me gusta ir al gimnasio no sabia como recuperar mi figura, pero apareció Mafefit y me enseño que si se podía lograr con una alimentación saludable y trabajando la fuerza para aumentar mi masa muscular y quemar el porcentaje de grasa que tenía. Gracias a ella con sus correcciones de postura y explicando los movimientos correctos de cada ejercicio me veo mas delgada, y tengo mas fuerza tanto en el tren superior como en el tren inferior. Gracias a ella e logrado tener más motivación y disciplina y sus conocimientos y su actitud me impulsan a seguir esforzándome y a no rendirme.

Hace poco llegue al país y desde que entreno con Mafefit me siento con más energía para estar con mis hijas y rendir en el día a día. Sus entrenamientos de kick boxing y con pesas son muy exigentes y retadores, pero he notado que e desarrollado mas fuerza a la hora de alzar a mis hijas y e corregido mi postura, ya que Mafefit me ha enseñado técnicas para fortalecer mi espalda y mis hombros con pesas para que mejore y mantenga una mejor higiene postural. Cada clase es muy variada y nunca me aburro. En definitiva, me siento mucho mas fuerte de mis brazos y eso me tiene muy contento.

Yo y mi familia llevamos entrenando con Mafefit 8 años, en lo personal, es una excelente entrenadora con un muy claro conocimiento y bases solidas de lo que es el entrenamiento y como adaptarlo al nivel de cada persona. En lo personal e logrado bajar bastante de peso y e logrado ganar masa muscular y deje de tener flacidez en mis brazos y mi espalda esta más delgada y tonificada. Me encanta entrenar con ella ya que siempre llega con un ejercicio nuevo para cada grupo muscular y así no consigue que me aburra repitiendo ejercicios que ya sé ejecutar. Es muy exigente, proactiva y puntual. Me encanta su energía y tiene un trato muy cordial. Mi familia y yo no la cambiamos por nadie.

Junto con mi esposa y mi hijo siempre hemos hecho ejercicio, pero desde que Mafefit nos entrena con mucha energía y alegría; ella siempre trae sus clases bien planeadas para cada uno ya que cada uno tiene un ritmo y objetivo diferente. En mi caso si algún ejercicio no me gusta ella tiene un plan B para cambiármelo y que trabaje el mismo grupo muscular, siempre me sorprende con sus variantes en la ejecución de los ejercicios y tiene conocimientos claros en métodos de entrenamiento que ha implementado conmigo. Me exige bastante en los entrenamientos de abdomen y hay días en los que me dificulta los ejercicios con varios implementos como bandas o nos pone a trabajar en pareja con mi esposa asegurándose de que yo sienta mejor el trabajo en mi abdomen fomentando el trabajo en equipo sin ser competitivo.  Me encanta entrenar con Mafefit porque siempre me saca de mi zona de confort y noto la mejora en mi equilibrio, mi fuerza y me ayuda a eliminar el estrés que tengo por mi trabajo. La recomiendo 100% como entrenadora.

Yo era un joven muy perezoso para entrenar con pesas en un gimnasio y solo me gustaba el futbol, pero Mafefit ha cambiado mi perspectiva y me ha motivado bastante hasta el punto en que sus clases son muy divertidas para mi porque siempre me sorprende con ejercicios nuevos para que yo mejore mi fuerza y logre una buena hipertrofia muscular. Me encanta que Mafefit pone música en sus entrenamientos y eso hace que me motive y me concentre mejor en la rutina que ella trae para mi cada sesión. Ella busca la forma de hacerme reír con sus comentarios cómicos y cuando mi papa me distae ella siempre está allí motivándome y diciéndome: “concéntrate en el ejercicio que estas haciendo y no renuncies”. Mafefit es exigente, pero si no fuera por ella no entrenaría con maquinas y pesas… ella a fomentado el ejercicio de fuerza en mi vida aunque antes no me gustaba y me tiene demasiada paciencia y eso me encanta de ella.

A mí no me gusta mucho realizar ejercicio, pero desde que mi medica me recomendó a Mafefit he logrado ganar disciplina y esforzarme en realizar las rutinas que ella y yo realizamos durante las sesiones virtuales que dicta.
Mafefit entrena conmigo de forma virtual y me ha enseñado a ser mas juiciosa con la alimentación y con mis ejercicios ya que ella al otro lado de la pantalla me explica el entrenamiento que debo hacer, me corrige la postura y lo mejor de todo es que ella entrena conmigo al tiempo y puedo seguirle el ritmo. Me gusta Mafefit porque es una entrenadora que está pendiente de lo que estás haciendo, te corrige, te anima y te engancha a sus clases que te hace sentir mas enérgica y vital. Yo e logrado ver resultados y e bajado 5 kilos y a pesar de que tengo restricciones para realizar saltos por un problema de rodilla, ella introduce el cardio sin impacto en mis clases para que queme más calorías junto con ejercicios de fuerza con bandas y pesas que me han ayudado a sentirme mas saludable y e aumentado mi fuerza y mi vitalidad.

Estoy esperando mi segundo hijo y quería mantenerme activa durante mi embarazo, pero no sabia como lograrlo y no sabia que ejercicios realizar en mi estado y que fueran seguros para mí.
Mafefit fue la mejor decisión que pude tomar ya que sus clases de entrenamiento prenatal son personalizadas y adaptadas a cada etapa del embarazo. Me he sentido segura y cuidada en todo momento ya que ella me enseñó a como se debe respirar durante la ejecución de los ejercicios, e fortalecido mi suelo pélvico para cuando llegue la hora del parto, me ha enseñado técnicas de estimulación para realizarle a mi bebe y que él dentro de mí de desarrolle mejor su visión, tacto y audición. Entrenar con Mafefit me ha ayudado a mantenerme fuerte y con energía, y me ha ayudado a aliviar mi dolor de espalda y duermo mejor. Mafefit como persona es paciente, puntual, motivadora y sin duda con un gran profesionalismo; ¡Recomiendo sus clases a todas las futuras mamas!